Amandes Bio

A partir de 5,66

Les Amandes Bio sont l’encas quotidien idéal : elles sont antioxydantes, énergétiques et riches en fibres.

17,00€
Soit 17,00€ le kg
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Soit 18,71€ le kg
10,29€
Soit 20,58€ le kg
5,66€
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Atouts santé

100% Vegan
Indice Glycémique Bas
Riche en Fibres
Sans Gluten

Atouts nutritionnels

Propriétés antioxydantes.
Riche en acides gras mono insaturés : prévention des maladies cardio-vasculaires.
Source exceptionnelle de nutriments : magnésium, calcium, fer, zinc, vitamines E et B2…

Consommation journalière conseillée

Encas idéal : Effet coupe-faim et faible Indice Glycémique. Entre 8 et 10 amandes par jour.

Informations nutritionnelles pour 100g

Valeur énergétique
2623 Kj / 634 Kcal
Lipides
53,4
Dont acides gras saturés
4,19
Glucides
7,85
Dont sucres
4,4
Fibres
10,2
Protéines
25,4
Sel
0,004

Informations complémentaires

Ingrédients
Amandes issues de l'Agriculture Biologique.
Allergènes
Fruits à coque.
Origine
Italie

L'avis du nutritionniste

Les amandes sont de puissants antioxydants, composées d’acides gras insaturés dont le corps à besoin pour maintenir un bon équilibre. Sa bonne teneur en vitamine E est intéressante chez les sportifs car elle améliore l’oxygénation des cellules.

Le saviez-vous ?

Fruit de l’amandier importé d’Asie en France en 1548, l’amande (Prunus Amygdalus) était considérée par les Romains comme le fruit de la fertilité, pour assurer longue descendance aux jeunes mariés ! Si cette propriété n’est pas officiellement reconnue, l’amande possède cependant de nombreuses vertus.
L’amande produit rapidement une sensation de satiété. Elle peut être consommée nature, ajoutée dans une salade, dans les desserts lorsqu’elle est moulue et sous forme de lait, à boire nature ou à utiliser en cuisine. On retrouve aussi l’amande dans la fabrication de cosmétiques et de produits de soin.

Avis

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