Figues Lérida Bio

(1 avis client)

A partir de 4,33

Énergétiques et riches en nutriments, les Figues Lérida sont idéales avant ou pendant l’effort.

13,00€
Soit 13,00€ le kg
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Soit 14,31€ le kg
7,87€
Soit 15,74€ le kg
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Atouts santé

100% Vegan
Riche en Fibres
Sans Gluten

Atouts nutritionnels

La Figue séchée régule la pression artérielle.
Elle contient une forte teneur en fibres.
C’est une source importante de minéraux : potassium, calcium, fer, et vitamines : A, B1, B2, B3 et C.

Consommation journalière conseillée

Une ou deux Figues Lérida Bio le matin au petit déjeuner, ou en collation. Vous pouvez également les trancher et les ajouter à votre muesli ou à la préparation de certains biscuits.

Informations nutritionnelles pour 100g

Valeur énergétique
908 Kj / 217 Kcal
Lipides
1,2
Dont acides gras saturés
0,3
Glucides
55,3
Dont sucres
48
Fibres
6,7
Protéines
4
Sel
0,05

Informations complémentaires

Ingrédients
Figues issues de l'Agriculture Biologique.
Origine
Turquie

L'avis du nutritionniste

La Figue Lérida est riche en fibres et permet donc de réguler le transit intestinal. C’est aussi une bonne source de fer, de calcium et de potassium.

Le saviez-vous ?

Platon la qualifiait de « Nourriture des athlètes par excellence » et les figues étaient dans l’Antiquité un aliment de base peu coûteux et extrêmement nourrissant. Fruit de la Méditerranée par excellence, les figues Lérida de Turquie possèdent une chair tendre et sucrée, très parfumée. Elles sont présentées aplaties et rangées en colonnes et séduisent les connaisseurs par leur finesse en bouche et par leurs nombreux bienfaits.

La figue est de plus un fruit très apprécié pour ses propriétés culinaires : ce fruit s’adapte en effet à de nombreuses recettes dont elle vient rehausser la saveur par une pointe sucrée : volailles, lapin, légumes ou même poissons, la figue s’adapte à tous les plats ou presque ! Elle accompagne merveilleusement les fromages et est aussi délicieuse en dessert, que ce soit en gâteau ou glace.

Les figues ont de réelles vertus pour votre santé. Elles sont riches en minéraux, et elles assurent un apport en potassium. Leur teneur en calcium aide à solidifier les os. Elles contiennent également du phosphore, du magnésium, mais aussi du fer et du manganèse. Les figues possèdent aussi de nombreuses vitamines du groupe B.

1 avis pour Figues Lérida Bio

  1. Val

    Super bon et bien moelleuses

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